南山武术馆哪里最正规啊！学武术能促进血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经，有助于智力开发，可以增强体质，培养良好的品格。
学习武术，其实最主要的就是礼仪、道德。武术的技能并不是主要的，主要的是习武一定要修武德，一个没有武德的人习武，早晚是会被人唾弃的，反而他学的越好越对社会有害。武术可以让我们学习到尊敬他人、自律、不怕挑战、自信与保持身体健康。但千万不要在现实生活中常常用武力来解决问题，武德很重要！
健康及美丽的钥匙就在我们的手上--那就是体育健身。有规律的体育锻炼能够从根本上改善人体，还你一个健康的体魄，让你有足够的体力与精力去应对一整天的繁忙生活!
武术馆是一项以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性项目，它以技击格斗为核心，以修身养性为基础，以磨练人的意志、振奋人的精神为目的的一项现代竞技体育运动。通过武术馆，可以使练习者在行为规范、道德修养和完善人格等诸方面得到提高和发展。因此，已经超越了一般意义上的竞技体育运动。
女子防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法，以制服对方保护自己为目的的专门上技术。该项目不仅体现了女性抗暴防卫的意识和以弱克强,以巧制蛮的招式,也符合女性的生理、心理活动特征和运动规律。

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