怀孕、生产的过程中，我们女性的身体机能平衡都被打破，产后身体又在自动地不断寻找新的平衡点，因此，月子期可以说是一个女人调理体质的时期。。
所以宝妈们要尽量避免一些会影响到产后恢复的事情，不要因为自己的疏忽大意让自己没有做好月子，导致留下后遗症。。
新手妈妈在开心之余其实也是异常劳累，特别是经过几个小时甚至更长时间的分娩，无论是身体还是心理都很疲惫。。
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