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分娩之后坐月子时，身体会像来月经时候流出血样的液体，大概有2道6周的时间。而且流出物的颜色会由鲜红色慢慢变浅。要多买一些吸收效果好的卫生巾，勤换卫生巾，尽量避免下体感染。
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在请月嫂的时候不能只贪图便宜，因为月嫂职业具有专业性，服务质量与其价格挂钩，在请月嫂前，要衡量自己的支付能力，考虑清楚自己对月嫂的期望，也不能盲目选择高价月嫂。选择月嫂的时候还要考虑到年龄，相对年轻但是又有经验的人员。
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月子餐价格之所以如此高昂，与其生产工艺、原材料的采购、服务和营养搭配等分不开。因为月子餐是给特殊的人群食用，不能随便乱吃，这关乎到女性的一生，具有功效性能的餐肯定比普通外面更加高级。
月子期间过量摄取营养还会使奶水中脂肪含量增高，婴儿吸吮过多的脂肪，也会引起肥胖。还有个别婴儿由于吸入过多脂肪导致扁平足。另外婴儿消化系统不够健全，影响发育。
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