正规运球：包括原地的体侧运球、交叉运球、高低运球等，互动篮球，运球对抗训练(初级)，熟悉球性训练，行进间的运球训练，个人的身体素质训练。?
回龙观篮球羽毛球培训
合理的安排运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说，每次运动量控制在1小时左右最好。
篮球训练
篮球是一项非常有意义的体育运动，而且打篮球的好也不少哦。打篮球不仅可以锻炼身体，使身体变得更加强壮还可以培养球员之间的团队精神与协作能力。
联系方式：010-56184458
官方网址：www.haojingclub.com
专业的篮球羽毛球培训费用，回龙观篮球羽毛球培训，篮球训练