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哺乳期间，产妇尤其要注意自己的饮食，饮食不但关系到奶的产量，更关系到奶的质量。而奶质要比奶量重要。新生儿的肠胃是很敏感脆弱的，新妈妈哺乳后要注意观察婴儿对自己所吃食物的反应，避免食用一些引起婴儿不适的食物。这些食物是因人而异的，这只能靠妈妈细心观察。
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顺产休息恢复后或者剖腹产后，可以每四个小时按一次电铃，这种方法主要来刺激乳头，产生泌乳素，分泌乳汁。刺激时候要注意每次每个乳房不要超过15分钟，坚持每四个小时刺激一次，直到奶水出来。这类似于婴儿的吮吸刺激，
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女人要想活得好，就是要独立，尤其是经济上的独立。那怎么办？做什么呢？机会来了，我家催乳要招徒，想学你就赶紧报名来学。学会了催乳，挣钱不是问题，就看你想不想学了。学催乳有多好？能挣钱吧，家里如果有人要催乳，不需要招人了，你就可以去了，省事吧。学催乳就是这么好。
正常情况下，如果哺乳妈妈每天分泌的乳汁量是850～1000毫升，就可以满足宝宝正常的生长发育所需。由于具体的乳汁量无法准确测量，所以判断母乳是否充足，要看宝宝体重的增长量是否达标。宝宝每天体重增长25～30克，说明奶量够了，不足20克说明耐量不足，这个标准不适用于diyi个月。
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