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哺乳期出现不下奶、奶少是很多宝妈都会遇到的，不仅会给妈妈们带来身体上的疼痛，还会影响哺乳，甚至还不得不终止母乳喂养。这时可通过催乳师催乳来疏通乳管，解决奶少，无奶的问题，但是如果是乳腺问题，还会影响哺乳，甚至还不得不终止母乳喂养。
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很多宝宝出现厌奶的时候，妈妈误以为是喂奶姿势不对造成的，然后妈妈改变姿势强喂孩子奶，孩子痛哭不止。还有的妈妈为了给孩子喂奶，在孩子迷迷糊糊像睡觉时候强塞乳头到嘴里，导致问题越来越严重。妈妈要有正确的育儿常识，不能跟着自我感觉来照顾孩子。
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哺乳期的妈妈不要吃抑制乳汁分泌的食物，包括韭菜、人参、麦芽水等，哺乳期还不能吃腌制过的食品，腌制食品盐量过高，会加重肾脏的负担，提升血压。哺乳期也不要吃味精，味精是影响婴儿的智力发育的，妈妈不要吃味精。
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